Quem já se exercitou em altas temperaturas, sabe como são sentidos os efeitos corporais: maior produção de suor, sensação de cansaço e indisposição física. Mas mesmo quando a temperatura está mais amena, a temperatura do nosso corpo aumenta com a atividade física. Quanto mais intenso for o esforço físico, ou seja, quanto maior for o número de contrações musculares, maior será o aumento da temperatura proveniente do exercício.
A Copa do Mundo do Catar em 2022 foi um exemplo de adaptação para amenizar o calor, mudando o período de realização para o inverno.
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