É hora de readequar o hábito da leitura à sua rotina de forma saudável e divertida.
A leitura promove saúde mental, melhora a memória, reduz o estresse e melhora o conhecimento geral. Isso sem contar que é muito gostoso descobrir novas coisas, universos e histórias através das páginas, né?
Com a rotina do dia a dia e com a praticidade dos streamings de séries e filmes, além das redes sociais, sabemos que separar um tempo ler não é uma tarefa fácil. E, mesmo que você goste muito de ler, pode ter dificuldade de terminar os livros, ou de encontrar tempo para ler algo que não seja por obrigação.
Separamos algumas dicas para criar um hábito de leitura e não deixar mais os livros de lado. Então, prepare os cintos e embarque nessa viagem literária!
>> Comece aos poucos – busque livros pequenos ou contos.
>> Descubra o seu estilo de literatura – aproveite os momentos de lazer para ler livros que você realmente se identifique: suspense, romance, ficção-científica, autoajuda… quem tem que curtir a leitura é você.
>> Tempo exclusivo de leitura – reserve um tempo para que possa cultivar o hábito da leitura: 20 minutos assim que desperta, depois do almoço, 15 minutinhos no café da tarde, antes de dormir. Adeque a sua necessidade e/ou disponibilidade.
>> Carregue sempre um livro com você – assim, aproveita todo e qualquer tempo vago do seu dia. Sabe aqueles 30 minutos na sala de espera? Aquele trajeto de metrô até chegar em casa?
>> Estipule metas e faça um cronograma de leitura – pense no macro para conquistar etapas menores. Se sua meta é ler um livro por mês, monte um cronograma de quantas páginas precisa ler por semana ou por dia.
>> Converse sobre seus livros – essa é uma forma de tornar o hábito algo mais social. Compartilhe suas impressões com seus amigos, colegas ou até mesmo publique nas redes sociais, conte o que amou naquela leitura, o que não gostou tanto, peça indicações…
Leia bem, leia mais, leia leve!
