Doenças respiratórias em crianças tendem a aumentar nos meses mais frios do ano. Conheça as principais e dicas de prevenção, principalmente no inverno.
A chegada dos meses mais frios do ano acende o alerta para o aumento de doenças respiratórias em crianças. Isso porque as temperaturas mais frias do outono e inverno podem favorecer a disseminação dos vírus que causam gripes, resfriados e, até mesmo, Covid-19.
Doenças como rinite e sinusite também são comuns nessa época do ano. Por isso, é importante conhecer as principais enfermidades de inverno e, sobretudo, como evitá-las durante os meses mais frios, protegendo os pequenos inclusive nas férias.
Continue a leitura para conferir as principais doenças respiratórias do inverno e dicas para se prevenir.
6 principais doenças respiratórias em crianças no inverno
1. Gripe
Causada pelo vírus da influenza, a gripe tem grande potencial de transmissão. Se caracteriza por uma infecção aguda do sistema respiratório e pode ser provocada por quatro tipos de vírus: A, B, C e D.
Febre, dor de garganta, tosse, dor no corpo e de cabeça estão entre seus principais sintomas, e crianças costumam apresentar temperaturas mais altas. Sintomas gastrointestinais, bronquite ou bronquiolite também podem fazer parte do quadro.
2. Resfriado
É comumente confundido com a gripe. Em comum, as duas doenças podem levar à presença de secreções nasais e espirros. No entanto, o resfriado é, na maioria das vezes, causado por rinovírus.
Congestão nasal, coceira no nariz e garganta irritada estão entre os primeiros sintomas da doença. Diferentemente da gripe, o resfriado não costuma apresentar febre ou se manifesta apenas com febre baixa em crianças.
3. Covid-19
Causada pelo coronavírus SARS-CoV-2, a Covid-19 é considerada uma infecção respiratória aguda. Sua gravidade se dá, em parte, pela alta taxa de transmissão.
Sua forma leve é caracterizada, em geral, pela presença de tosse, dor de garganta ou coriza. No entanto, os casos mais graves apresentam a Síndrome Respiratória Aguda Grave, com desconforto respiratório entre os sintomas.
No caso de crianças, os casos graves de Covid-19 costumam apresentar, além do desconforto respiratório, a taquipneia (respiração acelerada), desidratação, letargia e, até mesmo, convulsões.
4. Rinite
Uma das doenças respiratórias em crianças que tendem a aparecer nos meses de inverno, a rinite é, em linhas gerais, uma inflamação das mucosas que revestem internamente o nariz. Pode ou não ser causada por alergia. Ela se caracteriza por sintomas como nariz entupido, coriza, espirros e a incapacidade de sentir cheiros.
5. Sinusite
Já a sinusite é a inflamação das mucosas dos seios internos da face. Pode ser aguda ou crônica. No primeiro caso, se caracteriza por dor de cabeça na área do seio da face comprometida pela doença. Também é comum obstrução nasal com presença de secreção amarelada ou esverdeada, além de febre, coriza e dores musculares.
A sinusite crônica costuma apresentar os mesmos sintomas da aguda, mas com variação de intensidade. Nem sempre a pessoa pode apresentar febre, mas a tosse é um sintoma comum nessa versão.
6. Bronquiolite
Inflamação dos bronquíolos, a bronquiolite afeta, principalmente, bebês com menos de dois anos. Sua incidência aumenta consideravelmente no inverno, então exige atenção especial dos pais.
A transmissão se dá, em grande parte, por meio de secreções respiratórias e por contato. Ou seja, pequenos que frequentam a creche ou que passam o dia com outras pessoas em ambientes fechados têm mais chances de contrair a doença.
Os primeiros sintomas da bronquiolite são semelhantes aos do resfriado. Entre eles, coriza, tosse e obstrução nasal. É possível, ainda, que as crianças apresentem chiado no peito. Os pais devem ter atenção especial a certos sintomas em seus filhos, como falta de ar ou dificuldade para respirar, que podem ser indicativos de casos mais graves.
Inflamação dos bronquíolos, a bronquiolite afeta, principalmente, bebês com menos de dois anos.
Dicas de como prevenir doenças respiratórias de inverno
Não só doenças como bronquiolite, rinite e sinusite são comuns no inverno. Nessa época, crises de asma e bronquite também tendem a acontecer, principalmente no caso de crianças e adolescentes.
Isso acontece, em muitos casos, devido à falta de circulação de ar nos ambientes, que permanecem fechados por mais tempo, o que facilita a circulação de, por exemplo, vírus respiratórios. Confira algumas dicas para prevenir e tratar doenças nesse período do ano.
Incentive a ingestão de água e outros líquidos
Em caso de gripe, resfriado, sinusite e rinite, beber bastante líquido é essencial. Incentive os pequenos a tomarem, pelo menos, dois litros de água por dia, sobretudo se passarem muito tempo no ar-condicionado.
Garanta a limpeza das mãos
Outro cuidado essencial é garantir que as mãos das crianças estejam sempre limpas. Para isso, incentive os pequenos a lavarem as mãos com frequência usando água e sabão.
Ensine-os a movimentar e esfregar todas as partes da mão, desde as palmas até o dorso, sem esquecer o espaço entre os dedos e os punhos Caso não haja a possibilidade de lavar a mão no momento, leve sempre álcool em gel e use para evitar possíveis contaminações.
Mantenha a limpeza da casa em dia
Manter a casa limpa é especialmente importante no caso de doenças que podem ter um fundo alérgico, como a rinite. Limpar os cômodos é essencial para reduzir a proliferação dos ácaros.
Evite usar vassouras e espanadores, pois esses objetos podem piorar os sintomas ao espalharem a poeira. Nesse caso, prefira aspiradores com filtro e pano úmido para tirar o pó de móveis e do chão.
Incentivar brincadeiras ao ar livre também pode ser uma forma de fazer com que a criança não fique só em ambientes fechados. Além disso, se os pequenos apresentarem algum sintoma como febre alta, garganta inflamada, falta de ar e sensação de indisposição, é importante avaliar o caso e, sempre que necessário, buscar ajuda médica.
Os cuidados para evitar doenças respiratórias em crianças deve ser ainda maior no inverno. Além de garantir que a ingestão de líquidos e a alimentação estejam em dia, outro passo importante é manter os ambientes da casa com boa ventilação e exposição ao sol a maior parte do tempo.
E você, está preparado para lidar com as doenças respiratórias em crianças? O que pretende fazer para se preparar para o inverno? Conte para a gente nos comentários!
